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Product ID: 1093
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Armadilha Das Dietas (A)

Armadilha Das Dietas (A)

Marca: Cultrix Referência: 9788531613586


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Já Tentou Perder Peso Por Meio De Dietas E Exercícios Físicos Da Moda E Não Conseguiu? Você Não Está Sozinho. A Maioria Das Dietas Não Combate As Razões Emocionais E Psicológicas Por Trás Da Má Alimentação E Da Falta De Atividade Física, Por Isso, Você Pode Até Perder Peso, Mas Acaba Voltando Aos Mesmos Hábitos Prejudiciais. O Que Você Precisa É Mudar A Maneira Como "Pensa" A Respeito Da Comida, Da Sua Vida E De Si Mesmo. Este Livro Traz A Solução Com Base Na Terapia De Aceitação E Compromisso (Act), Que Busca A Mudança De Comportamento Através De Exercícios Práticos, Para Que Você Possa Entender Melhor Seus Sentimentos E Emoções Com Relação À Comida E A Cultivar Um Estilo De Vida Mais Saudável.

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Características


  • Autor: Lilis, Jason, Ph.D; Dahl, Joanne Ph.D; Weinelan*X*
  • Gênero: Saúdde
  • Páginas: 224
  • Largura (cm): 14,00
  • Comprimento (cm): 21,00
  • Altura (cm): 3,00
  • Peso (g): 250
  • Marca: Cultrix
  • EAN: 9788531613586
  • Formato: Papel
  • Tipo do Produto: Livro