Já Tentou Perder Peso Por Meio De Dietas E Exercícios Físicos Da Moda E Não Conseguiu? Você Não Está Sozinho. A Maioria Das Dietas Não Combate As Razões Emocionais E Psicológicas Por Trás Da Má Alimentação E Da Falta De Atividade Física, Por Isso, Você Pode Até Perder Peso, Mas Acaba Voltando Aos Mesmos Hábitos Prejudiciais. O Que Você Precisa É Mudar A Maneira Como "Pensa" A Respeito Da Comida, Da Sua Vida E De Si Mesmo. Este Livro Traz A Solução Com Base Na Terapia De Aceitação E Compromisso (Act), Que Busca A Mudança De Comportamento Através De Exercícios Práticos, Para Que Você Possa Entender Melhor Seus Sentimentos E Emoções Com Relação À Comida E A Cultivar Um Estilo De Vida Mais Saudável.
- Autor: Lilis, Jason, Ph.D; Dahl, Joanne Ph.D; Weinelan*X*
- Gênero: Saúdde
- Páginas: 224
- Largura (cm): 14,00
- Comprimento (cm): 21,00
- Altura (cm): 3,00
- Peso (g): 250
- Marca: Cultrix
- EAN: 9788531613586
- Formato: Papel
- Tipo do Produto: Livro
- Data de Publicação:: 2021-06-10T00:00:00
- Título do livro: Armadilha Das Dietas (A)
- Editora: Cultrix
- Tipo de narração: Não se aplica
- Idade mínima recomendada: 1
- Idade máxima recomendada: 150
- Idioma: Português